Het Caloriedoel, Uitgelegd
Dus calorieën... De kern van je eetgewoonten is je energiebehoefte.
Het aantal calorieën dat je nodig hebt is zeer persoonlijk...
23-10-2022
1 MINUTEN LEZEN
Het belangrijkste dat je weet, is dat je je calorieën nodig hebt !
Wat je niet nodig hebt, is bang voor ze te zijn. In tegenstelling tot wat velen denken, vormen calorieën ('calorieën' is gewoon een andere manier om 'energie' te zeggen) de basis van ons welzijn. Het is belangrijk dat we onszelf voldoende energie geven om ons dag in dag uit sterk en levendig te voelen. De tweede belangrijkste stap is ervoor te zorgen dat de energie of calorieën, afkomstig is van voedselbronnen van goede kwaliteit.
Alle inhoud en media op deze pagina zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden gemaakt en gepubliceerd. Het is niet bedoeld om te worden gebruikt als vervanging voor medisch advies of medische behandeling. Gebruikers moeten altijd een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg raadplegen voor medisch advies. Als u een eetstoornis heeft of denkt te krijgen, gebruik de informatie dan niet en zoek onmiddellijk medische hulp .